Refuerza tu Abdomen, tu centro #2
En estas fechas muchos buscamos la manera de cuidarnos mejor. Pero son tiempos difíciles…miedo al … Leer más
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«Los principales estresores en la vida de la mayoría de los humanos actuales son emocionales» … Leer más
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Nuestra cintura abdominal, también denominada CORE, nuestro centro…o como Joseph Pilates le denominaba: nuestro «Powerhouse» … Leer más
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