Crema de Remolacha reconfortante
¡¿No te encanta el color de la remolacha?! A nosotras sí. Sobretodo cuando cortas la … Leer más
Refuerza tu Abdomen, tu centro #2
En estas fechas muchos buscamos la manera de cuidarnos mejor. Pero son tiempos difíciles…miedo al … Leer más
Cuando el cuerpo dice NO
«Los principales estresores en la vida de la mayoría de los humanos actuales son emocionales» … Leer más
Amar lo que es
👌🏻 Este libro es una maravilla, igual que la mujer que lo escribe, @byronkatie, maravillosa. Dicen … Leer más
Los 4 acuerdos
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Sapiens, ma non troppo
📖 Sabios, pero tampoco demasiado… ✨ Este libro es una maravilla. Narrado en primera persona … Leer más
Tu abdomen, tu «Powerhouse»
Nuestra cintura abdominal, también denominada CORE, nuestro centro…o como Joseph Pilates le denominaba: nuestro «Powerhouse» … Leer más