Amar lo que es

👌🏻 Este libro es una maravilla, igual que la mujer que lo escribe, @byronkatie, maravillosa.

Dicen que el sufrimiento viene por la falta de aceptación de lo que es. Verdad de la buena.

  • No Aceptar = Sufrir
  • Sufrimiento = Estrés
  • Estrés crónico = dolor crónico y/o enfermedad

En realidad todo nace de nuestras creencias, de cómo pensamos que deberían ser las cosas (por nuestra educación, por nuestras experiencias, etc.)…

…y cuando no son como creemos que deberían ser, sufrimos.

Pero las cosas, sin ponerle ningún juicio de valor, simplemente son como son.

Podemos cambiar lo que está en nuestras manos, pero NO lo que no depende de nosotr@s.

Este libro, Amar lo que es, propone un Método reflexivo de 4 preguntas que podemos aplicar con cualquier situación que nos preocupa y nos hace sufrir.

Un diálogo interno con nuestra mente que tan a menudo nos sabotea y hace complejo lo que en realidad es mucho más simple.

Si vives con #dolorcronico no puedes perderte este libro que cura❤️

¿Cómo es tu diálogo con tu mente?

Deja un comentario